¡El verano está aquí! Ahora que la temporada está oficialmente aquí, es el momento perfecto para tomar el control de tus prácticas de cuidado personal. La limpieza de verano no se trata sólo de deshacerte de esa ropa de tu armario que ya no te queda, sino que se trata de limpiar tu alma y tu mente para dejar espacio a lo que te mejorará en este capítulo. Cada nuevo día te brinda una nueva oportunidad de hacer un cambio en tu vida. Sólo hace falta esa única decisión para marcar la diferencia. Toma esa decisión con HER-MINE y regálate una caja de regalos donde podrás explorar el amor propio en un nivel más profundo y empoderar a las personas para que asuman riesgos para alcanzar sus metas. Antes de poder lograr esos objetivos, debe examinar y abandonar algunos hábitos que pueden estar frenándolo.
A continuación se presentan algunos consejos que aprendí sobre el amor propio y que creo que se correlacionan con el cambio de estación. Al permitirte eliminar las opiniones y el ruido que atormenta tu mente, podrás dejar espacio para lo que importa.
- ° 1: deja de compararte con los demás
Todos somos humanos, pero a veces podemos caer en la trampa de sentir celos del éxito de otra persona en lugar de celebrarlo. Esto no significa que seamos malas personas, pero sí significa que podríamos estar dando demasiada importancia a las comparaciones en lugar de canalizar esa energía para su propio éxito. Concéntrate en mejorarte gradualmente y toma medidas para eliminar este comportamiento de tu vida. Cuando lo haga, notará no sólo una respuesta más feliz sino también una perspectiva positiva sobre cómo desea alcanzar sus propios objetivos.
- ° 2: deje de preocuparse por la opinión que los demás tienen de usted
La verdad es que las opiniones que otras personas tienen sobre nosotros no son de nuestra incumbencia. Sus opiniones no deberían dictar lo que hacemos y tienen mucho que ver con sus propias expectativas, pasado y juicios. Mantente firme en tu verdad y conoce tu valor. Cuando te conozcas lo suficientemente bien, dejarás de preocuparte por lo que los demás piensen de ti porque ya no tiene poder sobre lo que piensas de ti mismo.
- ° 3: deje de darle acceso a usted a personas tóxicas
En un mundo ideal, todos en su vida serían hermosas adiciones que brindarían apoyo, alegría y equilibrio cada día. Lamentablemente, no vivimos en un mundo así y tenemos que aceptar el hecho de que existen personas tóxicas y, cuando las dejamos entrar en nuestro mundo, puede ser catastrófico. Antes de poder cortar completamente el acceso a personas tóxicas, primero debes identificar el problema. ¿Quién te rodea con energía venenosa? ¿Cómo puedes liberarte? Una vez que tengas claro el problema, deberás empezar a llenar ese espacio vacío que te ayudará a alimentar tus deseos. Este es el momento perfecto para trabajar en tus pasiones y dedicarte a lo que es importante para ti.
- Consejo #4: Deja de castigarte por cometer errores
Nadie es perfecto y aunque viajemos por esto que llamamos vida, los errores son inevitables. Pero cuando nos centramos en la autoaceptación, podemos cambiar la forma en que pensamos sobre los errores y convertirlos en lecciones. No seas tan autocrítico durante los tiempos difíciles y pregúntate: “¿Le diría eso a otra persona que está pasando por un momento difícil”? Lo más probable es que la respuesta sea no, así que sé más amable contigo mismo.
- ° 5: deja de dudar de ti mismo
Todos tenemos el poder de aprovechar nuestras mayores fortalezas, pero no es necesario ser perfecto para salir adelante en este mundo. Elimina el síndrome del impostor que te frena y cree en ti mismo, sabiendo que te lo mereces todo. Lo que consigas no será un accidente y, si trabajas duro, podrás conseguir más que tus propias expectativas.
